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助性运动
  • 快速提高男人性功能 这么“动”更好

    新婚燕尔最快人心的无疑就是夫妻性事,可是多数男性因为经验较少,各种紧张让自己心有余力不足,还没开始,就结束了,下面就跟着小编一起来了解下吧。提高性功能的运动有哪些滑冰有助于锻炼身体的协调能力,在身体方面,它可以使男性的腿部肌肉更加结实而有弹性。同时,滑冰属于大运动量的运动,它还会提高男性的肺活量,这些有利于帮助男人在性方面的战斗更持久。高尔夫这项运动是和散步紧密结合在一起的,在一个18个洞的球场里...

    治疗膝盖效果前列腺保健性欲
    [ 2018/3/21 17:04:05 ]
  • 治早泄 最近做得火热的强肾操

    引起早泄的因素很多,通过一个社会调查,有性功能障碍的人占社会总数的百分之70。早泄则是性功能障碍的有个症状。早泄是最常见的射精功能障碍,以性交之始即行排精,甚至性交前即泄精,不能进行正常性生活为主要表现,发病率占成年男子的1/3以上,下面就跟着小编一起来了解下吧。强肾操之托塔望月功1、放松站立,两脚与肩同宽,脚尖稍加内扣,两膝微屈,两目微闭,口齿自然闭合,舌抵上腭。2、动作要配合呼吸。吸气时,两脚...

    症状性交性生活因素障碍缩肛
    [ 2018/3/21 17:03:59 ]
  • 滑精如何锻炼身体 五种不可不练的方法推荐

    遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症,有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为“梦遗”,无梦而遗,甚至清醒时精液自行滑出者为“滑精”,下面就跟着小编一起来了解下吧。滑精如何锻炼身体1、冷水冲洗阴囊男性预防滑精的出现,可进行冷水浴的治疗,这种方法是每天用冷水冲洗阴囊1-2次,每次2-3分钟,时间长后会见效。2、铁裆功铁裆功是中国自古相传的保护男子生殖器的练习方法,分为硬...

    症状治疗效果前列腺生殖生理
    [ 2018/3/21 17:03:28 ]
  • 助性健身操 帮你远离性冷淡

    锻炼腹肌强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件。仰卧,两腿屈曲,两手抱膝,将膝盖拉向胸部,稍用力,使两手略感颤抖,然后慢慢放松。接着伸展髋关节,尽力使两腿伸直放平。再收腿屈髋关节,使膝部靠胸。反复做5次。最后,两手平放体侧,两腿伸直上举5次,或左右腿分别上举5次。骨盆练习骨盆前后向运动对锻炼盆部和腹部肌肉十分重要。半蹲,两膝微屈,两足分开60厘米左右,两手叉腰。吸气,将骨盆前推;呼气,将骨盆拉回,同...

    气血膝盖胸部效果阴道运动
    [ 2018/3/21 17:02:49 ]
  • 注意!这些行为会伤害男人性能力

    我们在极度疲惫或长期处于慢性疲劳状态下性功能容易随之减弱。同时,精神长期紧张或存在种种心理障碍时,即处于心理不健康状态时也会影响性功能。这些事情会影响男性性功能!1、营养:营养是性生活的物质基础。营养不良,可造成女子闭经。研究结果表明,蛋白质和锌等重要微量元素的缺乏,可引起性功能减退。充足、齐全的营养,特别是多吃含优质蛋白、多种维生素和锌的食物,可维护性功能的正常水平。不过,也应注意,营养过剩会引...

    习惯疲劳治疗效果性能力心理
    [ 2018/3/21 17:01:32 ]
  • 滑精的草药方 这么治疗效果好

    滑精是遗精的一种,是遗精发展到了较重的病态阶段。需要及早治疗,症状严重的要及时到医院诊断治疗,以免造成其他更严重疾病的出现,下买哪就跟着小编一起来了解下吧。滑精是遗精的一种,是遗精发展到了较重的阶段。在隋唐以前医家认为遗精是虚劳所致。有“梦失精”、“梦泄精”,“精漏失”等不同病名。隋·巢元方《诸病源候论·虚劳失精候》指出:“肾气虚损,不能藏精,故精漏失”。认为精液滑泄是由肾虚精关不固所致。至元代朱...

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    [ 2018/3/21 17:00:24 ]
  • 内裤又湿了 老是滑精怎么办

    “滑精”又称“滑泄”,是指夜间无梦而遗,甚至清醒时精液自动滑出的病症。滑精是遗精的一种,是遗精发展到了较重的病态阶段,下面就跟着小编一起来了解下吧。滑精是遗精的一种,是遗精发展到了较重的阶段。在隋唐以前医家认为遗精是虚劳所致。有“梦失精”、“梦泄精”,“精漏失”等不同病名。隋·巢元方《诸病源候论·虚劳失精候》指出:“肾气虚损,不能藏精,故精漏失”。认为精液滑泄是由肾虚精关不固所致。至元代朱丹溪,除...

    检查睡姿前列腺生殖运动生殖器
    [ 2018/3/21 17:00:13 ]
  • 5个方法让夫妻生活变得更和谐

    5个方法让夫妻生活变得更和谐1、营造温馨的性爱小巢性交应该是浪漫的,这需要某种氛围,性交中应该有烛光、有鲜花、有美酒和一切温柔浪漫的东西。将夫妻性生活的环境布置一下,以增加性生活的浪漫情趣。购置比较性感的内衣,并努力把卧室的声、光、色调配得与性生活气氛相互协调。2、加强彼此性感受的沟通为了增强性感受,必须在性敏感区给予充分的刺激才有效果。每一个男人和女人的性敏感区都不尽相同,不要因为害羞等因素而阻...

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    [ 2018/3/21 17:00:09 ]
  • 七个能轻松提高性能力的运动强推荐

    对于每个男性而言,有一个比较好的性能力是至关重要的事情,但是随着现在人们生活压力的不断增大,好多男性每天都坐在电脑前面,导致大多数男性的性能力都在逐渐的减退,有些男性甚至还出现了阳痿的现象,下面就跟着小编一起来了解下吧。提高性能力的运动有哪些1、俯卧舒展俯卧并将身体尽量伸直,双臂向前伸直,头部轻微抬起,双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展,每次伸展动作维持10~15秒,然后慢慢放松。2、按肾俞穴首先...

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    [ 2018/3/7 16:09:16 ]
  • 滑精做什么运动 这么锻炼效果会很好

    精满则溢是自然的生理现象,但如果两三天就出现遗精现象,那就要引起重视进行治疗了,因为这可能是男人滑精早泄的情况,下面就跟着小编一起来了解下吧。滑精做什么运动一、半蹲站桩通俗地说就是蹲马步,男性应挺胸收腹,腰立直,屈膝半蹲,眼睛平视前方,两臂前平举,好像双手握重物一样尽力前伸。两膝在保持姿势不变的情况下,尽量往里夹,使腿部、下腹部及臀部保持高度紧张,持续半分钟后复原,稍事休息后再重复练习。二、仰卧收...

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    [ 2018/3/6 22:13:12 ]