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性保健操 增强男人性功能的不二法门

性功能,对于男人来说就是面子,是自尊,更是展现自己魅力的东西,其对男人的重要性是显而易见的,所以,一定要呵护好男人的性功能,下面就跟着小编一起来了解下吧。性保健操步骤:第1节,搓拿。仰卧,双手掌相对,搓摩性器官1—2分钟,然后用双手的拇指、食指反复拿捏2分钟。用力要轻柔、精神要集中。第2节,手指刺激。若是天天搭乘公交车上下班,在车上可以用食指钩住车内的扶手或吊环;也可以在闲暇时,两手食指相勾,反复

男人性能力强大的秘密 全在这些运动里

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    深度解锁,征服女人的18种性爱姿势~

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    能够让女人激情的妙招

    如果在性爱之中,你只有一个人比较积极和主动的情况下,也是不会提高性生活质量的,因此,男性朋友们在性生活的时候不要光注重自己的情绪问题,也要更加重视自己老婆的情绪问题,一定要让自己的老婆变得有激情,那么能够让女人激情的妙招都是有哪些呢!多点性爱前戏对于初尝性爱的你来说,对性爱有一定的好奇心,但是,身在其中的时候又有些紧张为了缓解你的紧张情绪,不至于因为紧张而出错,可以多点前戏,这也是女人非常喜欢的,

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    • 男人与女人之间的性生活总是让人感到非常的美妙,因此,很多夫妻就是想让自己的性生活更加美满,还要伴随着无边无际的激情。两性健康专家认为,想要让性生活更圆满,除了要从技巧上入手之外,个人心态也要做好调整。在乎形象女人都是很爱美的,所谓“女卫悦己者容”。不过很多女人在做爱的时候太在乎形象反而会影响对方的性爱。有时候粗放点进入性爱更为让男人感觉安逸。感觉很多女性担心自己在做爱或高潮时的样子不够好看,或者说

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    如果当人们在性爱的时候出现了私处干涩的现象,往往会让两个人的性欲变得比较低,因此对于这样的现象发生是我们不能忽视的问题,并且人们生活当中的饮食不平衡也会导致下体干涩现象出现的,那么如何解救下体干涩的现象发生呢!避开了年龄因素就要考虑是否缺少了雌激素?除了生理现象外,出现干涩,可考虑到一些病理现象,比如是否缺少了雌激素。雌激素会引起阴道壁、宫颈分泌粘液,帮助润滑阴道。如果内分泌失调,分泌物自然减少,

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    男人们常吃这一物竟然能补肾壮阳

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    • 牛鞭是目前比较的好的壮阳的药材和补品的,主要是雄牛的外生殖器的,里面含有的丰富的雄激素,蛋白质等营养的元素的,对于壮阳补肾,治疗阳痿,早泄,遗精等疾病的效果是比较的明显的,下面就跟着小编一起来了解下吧。牛鞭就是公牛的生殖器去掉阴囊之后的东西,很多人都认为牛鞭能温补肾阳、补气益血等,但是有些西医认为牛鞭并不含有激素的成分,营养价值非常的小,有些西医认为牛鞭含有雄激素、蛋白质、脂肪等,营养价值非常丰富

    • 《本草纲目》中说:“黑豆入肾功多,故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”,下面就跟着小编一起来了解下吧。吃黑豆能壮阳吗男性壮阳吃什么好?黑豆在生活中比较常见,这种豆类的营养物质非常的丰富,含有非常多的蛋白质,对于补充体力有着重要的作用,而黑豆也被中医认为是一种能够补体养生的重要食材,其功效非常的突出,能够治疗一些男性的疾病问题,甚至是解决男性的生殖问题等等。黑豆,又名乌豆。含丰富的蛋白质、多种

    惊!这样吃生姜竟然有壮阳的奇效

    姜是好物,自古就有:“男子不可百日无姜”之语,可想而知,姜对于男性身体健康有着不可多得的功效,下面就跟着小编一起来了解下吧。生姜壮阳吗它含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素等,多食可以达到祛寒、祛湿、暖胃等功效。同时在中医上来说,姜可以调节男性的前列腺机能,都治疗男性肾虚阳痿、壮阳有很好的效果。按中医理论,生姜被认为是助阳之品,所以遭到许多男性的喜爱。生姜,它能够增强胃口,推迟男性机体的变老。许多进

    • 精子活力差适合吃什么一、蛋白质及精氨酸类食物优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。二、富含维生素的食物维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切,具有防止性器官老化,

    • 生精补肾对男性来说很重要,那么你知道男人吃什么能够生精吗?男人吃什么生精羊肉《本草拾遗》中,将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。不过,羊肉不宜与醋、茶叶同食,否则会降低壮阳效果,产生鞣酸蛋白质,引发便秘。驴肉俗话说:“天上龙肉,地上驴肉”。驴肉口感细腻,是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为,驴肉具有补益气

    • 民间有“离家千里,勿食枸杞”,说了就是枸杞具有补精益肾、增强性功能的作用。所以,夫妻在房事后不妨吃点枸杞,有利于恢复精力,下面就跟着小编一起来了解下吧。吃枸杞能提高性功能吗枸杞具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳,治肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴、遗精等。有人研究证明,每日服用枸杞子50克,连续10日可使男性血中睾酮含量显著升高,同时能促进妇女排卵,增强性